- APPRENDRE, COMPRENDRE, TRANSMETTRE -
POURQUOI FAIRE APPEL À MES SERVICES ?
J'interviens, généralement, là ou les salles de sport échouent lamentablement, vous n'avez pas besoin de grosses machines, compliquées et encombrantes.
Votre corps est la seule machine qui mérite toute notre attention, car chaque physique est unique !
Je vous formerai à vous découvrir par le mouvement de la manière la plus cohérente qui soit.
Une des principale erreur que j'ai pu constater chez beaucoup de personnes est celle de placer leur espoir de transformation physique sur des considérations environnementales; un espace particulier, du matériel etc …,
Atteindre ses résultats sur le plan physiques ne demande en réalité aucune autre ressource que celles qui se trouvent déjà en vous.
Il est même stupéfiant de découvrir à quel point, avec le bon accompagnement et la bonne stratégie, que nous allons voir, nous pouvons vous faire obtenir des résultats rapidement.
MA STRATÉGIE :
Un entrainement "minimal" pour un résultat maximal ...
J’accompagne chacun de mes élèves à son domicile ou en éxterieur, il nous suffit simplement d'exploiter l'environnement dans lequel nous sommes.
Que ce soit au poids de corps, avec du « petit » matériel, ou en incluant du mobilier, il n’existe aucune limite à la progression de votre état de forme si ce n’est ma créativité à trouver et renouveler des exercices qui vous correspondent.
Tant sur vos critères morpho-anatomiques et biomécanqiue que sur vos aptitudes mentales de tolérance et de résilience à l’effort, l’encadrement est toujours adapté à vos possibilités du moment tout en respectant différents grands principes qui sont :
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l’adaptation physiologique
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la progressivité
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la récupération
La qualité gestuelle, posturale et l’optimisation des paramètres d’entrainement étant au coeur de mes préoccupations, le résultat deviendra votre récompense pour m’avoir écouté.
Mais attention ! Cela ne sera pas « facile » pour autant ! Seul une attitude consistante et un engagement complet de votre votre part me sera nécéssaire pour vous permettre de mener à bien votre projet.
Êtes-vous prêt à réussir ?
- PARCOURS & VALEURS -
BRIÈVEMENT, QUELQUES LIGNES SUR MOI :
Enfant, je ne vivais que pour la cour de récréation. Courir, sauter, grimper … JOUER !
Les responsabilités incombants à la vie professionnelle et familiale m’ont rapidement appris à reconsidérer mes priorités, néanmoins, une part de moi n’a jamais cessé d’être cet enfant qui aime se dépenser !
De cet amour pour jouer est né une discipline. Celle de faire cohabiter le « moi enfant » au « moi adulte » !
Qui a dit qu’être responsable était synonyme de sérieux, à plus forte raison d’ennui ?
L’école ? La société ? … Peut-être.
Mais pour ma part, grandir n’est pas synonyme de vieillir !
C’est pourquoi s’astreindre à prendre du « bon temps » lorsqu’il était question de me dépenser physiquement s’est avéré être une méthode payante au long cours.
* Après une certaine errance dans le domaine de l'épanouissement professionnel, j'ai entrepris de me reconvertir en tant qu'éducateur sportif en 2017 pour vous partager mon experience dans le sport et la santé.
Le BPJEPS AGFF me donne les prérogatives nécéssaires à l'accompagnement de tous publics pour les activités de remise en forme avec ou sans poids.
J'ai également en ma possession ma carte professionnelle et mon attestation d'assurance présentable sur demande.
Dans cet optique, je n’ai cessé de faire évoluer ma passion pour le « jeu » en l’orientant dans le domaine de la culture physique en me formant tout au long de ma vie par la pratique de disciplines sportives telles que les arts martiaux, la musculation et les sports d’endurance.
En 2017 j’ai décidé de consacrer mon année à passer une formation de Coach Sportif sur Paris pour apprendre à transmettre à d’autres ce que j’ai eu la chance d’apprendre au cours de mon expérience dans le domaine de la préparation physique.
Diplômé du BPJEPS AGFF Mention D «Musculation, Haltères, Forme sur Plateau», je mets mon savoir faire Au service de votre santé, de votre progression pour celles et ceux qui ont besoin de reprendre le contrôle sur leurs mauvaises habitudes, ainsi que de prendre confiance en eux, sur le plan physique, esthétique et / ou mental.