Mon Accompagnement est-il fait pour Vous ?
Aujourd’hui, avec plus de 10 ans d’expérience en tant que Coach sur le terrain, j’ai accompagné des gens aux profils diverses et très variés. Pour n’en citer que quelques uns, voici en résumé, les publics pour lesquels j’interviens et avec lesquels j’ai l’habitude de travailler : * Femmes après accouchement ou ayant des enfants en bas âge souhaitant se raffermir. * Hommes actifs souhaitant prendre du muscle et devenir plus fort. * Retraités souhaitant investir sur leur capital santé afin de bien vieillir. * Personnes en situation de surpoids souhaitant perdre du gras, retrouver une tonicité musculaire ainsi qu’une condition cardio-vasculaire. * Personnes souffrant de douleurs chroniques et qui souhaitent se ré-approprier un confort, un équilibre et une confiance sur le plan physique - Sous condition d'accord médical. * Personnes en situation d’obésité : accompagnement adapté au profil et aux capacités de chacun. Selon le degré d’obésité et la situation individuelle, une prise en charge pluridisciplinaire complémentaire (médecin, diététicien, psychologue, etc.) pourra être nécessaire.
Déroulement de la séance de Coaching.
Voici ce qu'il y a à savoir avant de démarrer votre cours de sport ! * Ou ? : A votre domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur. * Comment ? : La séance de coaching se déroule en 3 temps : 1. Une mobilisation douce pour préparer le corps à l’effort, 2. Différents exercices adaptés et selectionnés par mes soins pour vous faire progresser sur vos objectifs, 3. Un retour au calme pour vous permettre de redescendre progressivement en intensité et laisser place au bien-être de la séance. * Quand ? : Du lundi au samedi, de 8:00 à 19:00, sur un créneau horaire hebdomadaire fixe convenu ensemble. * Matériel requis : - Tapis de sol - Tenue de sport - Boisson - Le reste du matériel dont nous aurons besoin est amené par moi.
Experience & Qualification.
* Diplôme obtenu : BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force) Mention D - Paris - 2018. * Coach Sportif en activité depuis 8+ années sur le secteur de Cannes, Nice et Monaco. * 50+ client.e.s accompagnés en physique, individuellement depuis mon arrivée sur la Côte d’Azur en 2018. * Adaptabilité à des profils et des besoins spécifiques : accompagnement de seniors (jusqu'à 93 ans), de personnes souffrant d'obésité sévère, de personnes en situation de handicap ou présentant des limitations fonctionnelles, avec une adaptation du coaching aux capacités et aux contraintes de chacun.
Quelques lignes sur moi, mes Valeurs.
Je suis de nature passionnée et investie. Lorsque j’aime, c’est sans concession et le sport a probablement été mon premier amour. Pratiquant de Judo en club et de bien d’autres activités depuis mon plus jeune âge, c’est à partir de l'adolescence que je me suis tourné vers l’entrainement spécifique en force et plus généralement vers la préparation physique. Aujourd’hui, à 37 ans, j’ai conservé cette âme d’enfant et ma curiosité dès qu’il est question d'apprendre, de progresser et de transmettre dans tout ce qui touche de près ou de loin à l'entraînement.
En effet, mon travail ne discontinue pas de ma vie personnelle lorsqu'il est question de sport et de bien être. C’est précisément dans cette synergie que j’affirme mes valeurs en tant que Coach. Car, selon ma vision, le rôle du coach commence dans sa capacité à incarner les principes et les valeurs qu’il transmet, mais aussi à être une preuve par l’exemple pour celles et ceux qu’il accompagne
JE SUIS À VOTRE ÉCOUTE
Tél : 06.58.83.92.51